Danh sách: Phút an yên

    Có nơi nào trên cơ thể bạn thấy bị căng cứng hay nhức mỏi không? Hãy dành chút thời gian để xoa bóp, chăm sóc những vùng nhức mỏi ấy.

Bạn có biết:
    Nhà tâm lý học Paul Ekman đã xác định sáu cảm xúc cơ bản: Tức giận, ghê tởm, sợ hãi, vui vẻ, buồn bã và ngạc nhiên. Ông đưa ra giả thuyết rằng những cảm xúc này là bẩm sinh và tương đồng ở các nền văn hóa. Sau này, ông mở rộng danh sách này để bao gồm những cảm xúc như tự hào, xấu hổ, bối rối và phấn khích.
Một nhà tâm lý học khác tên là Robert Plutchik đã xác định tám cảm xúc cơ bản, được nhóm thành bốn cặp đối cực: vui – buồn, giận dữ – sợ hãi, tin tưởng – chán ghét và bất ngờ – mong chờ.